einem Kurs“? Laufen und Yoga könnten unterschiedlicher nicht
sein und doch passen sie perfekt zusammen!Beim Laufen geht man
nach draußen, erlebt die Natur und tobt sich aus – beim Yoga geht
man nach innen und wird ruhig! Laufen fördert die Ausdauer, Herz-
und Kreislauf kommen besser in Schwung.
Yoga steigert die Beweglichkeit dadurch verringern wir die Verletzungsgefahr
beim Laufen. Bessere Atmung bedeutet ebenfalls effektiver Laufen,
wobei eine aufrechtere Haltung für einen besserer Laufstil sorgt!
Kurz: Einfach ein besseres Körpergefühl!
Eine perfekte Kombination um gesund und mit viel Energie in den
neuen Tag zu starten! Melden Sie sich bei unseren Vitaltrainern,
welche Ihnen gerne helfend zur Seite stehen.
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